Posted by admin | Maj - 10 - 2017 | Komentowanie nie jest możliwe

Trening sportowca zależy od wielu składników. Co poniektórzy mają trenować rano i wieczorem inni przed południem a jeszcze inni po. Wiele zależy od tego, w jaki sposób posiadają ułożony plan dnia, lub ogólnie plan działania związany z jakimś konkretnym celem, czyli zawodami. Sportowcy muszą przystosować swój rytm dnia do rytmu swoich treningów. Ich dieta także musi być dopasowana do ćwiczeń, które wykonują. Tutaj wszelcy trenerzy typu trener osobisty warszawa wiedzą gruntownie, że ciężka praca fizyczna może złamać niejednego sportsmena. Skutkiem tego każdy solidny trener wie, że psychika musi być mocną domeną podopiecznego. Stąd też w profesjonalnych treningach, a dokładniej w wyznaczonym czasie zawodnicy rozmawiają z psychologami. Kiedy jest jakikolwiek problem jakaś blokada mają się, do kogo zgłosić. Poza tym psycholodzy są potrzebni, kiedy zawodni przegra, niemniej jednak też w momentach chwały, aby nie uderzyła sportowcowi do głowy tak zwana ‚sodówka’. Psycholog jest też potrzebny, gdy zawodnik dozna kontuzji. Bo psychika nieraz może być przyczyną niepowodzenia.

Comments are closed.